薇薇安警惕的望着刚练完汗都还没干透的张琦，心中默念到此为止到此为止。
“薇薇安，我练完了，接下来该练什么啦？”
薇薇安觉得自己快要疯了，一般来th锻炼的人，都是一天做一组力量训练。可这个客户完不按常理出牌啊！今天的锻炼强度已经超过一般人的两倍了，他居然还想再继续，真以为自己的身体是铁打的嘛？
“琦哥，你真的不能再继续了！力量锻炼不是可以一蹴而就的事情。练多了对身体负荷太大，万一得了横纹肌溶解综合征就麻烦了！”
张琦知道她也是出于好心，如果是那种不负责任的教练，谁管你的死活。这里不是还有游泳池么？力量训练不能做，游游泳加强一下体能也是极好的！
“好吧，那我去洗个澡，然后去游泳池放松放松。对了你们这里有泳衣卖么？”
“前台就有，还有你也买一身专业的运动服吧。出来锻炼包的这么结实干什么？”
nk！谢谢提醒，下次我会专业点的！”
告别了薇薇安，张琦来到前台按照她的意思买了套的运动装备。
这时直播间的人数已经超过500人了，看到张琦重回镜头前，顿时热闹了起来。
“琦琦怪练的好认真，赞一个！”
“琦琦怪，你说，是不是对人家有意思？”
“我担心琦琦怪一饿把美女给吃了！”
“主播练了一天了，现在准备去做什么了？”
张琦杨了杨手上刚买的游泳短裤说道
“哈哈~我准备去沐浴更衣，一会去游两圈。晚饭时间再见喽！”
“洗澡？主播这是准备去捡肥皂吗？”
“求直播！！！”
“不知道琦琦怪身材怎么样，穿着衣服看不出来啊！”
“楼上的腐女真可怕~~~”
“滚，就许你们看美女私教，不许我们看琦琦怪？”
“主播是新人，你们别误导人家，直播间被封了就完了！”
直播间里真的是什么样的人都有，有的评论真的是能让人哭笑不得！张琦想了想，洗澡肯定是不能播的，要不在游泳的时候，搞个竞猜？
“这样好了，直播间我就不关了，十分钟后我去游泳大家可以猜猜我能游多远！”
说完，张琦走进了洗浴区，此处略过不表。
在他再次出来时，已经穿戴好了泳衣和泳帽。直播间里传出一阵失望的叹息！
“辣眼睛！”
“琦琦怪不是练的挺有章法的吗？这肉嘟嘟的身材是怎么回事？”
“和我想象中的肌肉男相距甚远，取关了！！！！”
有些羞赧的摸摸稍稍有些赘肉的肚子，张琦脸红了红，鼓起勇气有些中二地说道
“我知道我现在的样子不好看，所以我才来健身啊。你们放心，不出一个月保证我保证还你一个完不一样的琦琦怪。好了，废话不多说，我打算一次性游米，觉得我做的到的扣1，觉得我做不到的扣2。”
这是观众们最喜欢的环节，一般到了这种时候，大部分人的杠精属性都会突然爆发出来，只见屏幕上齐刷刷的出现了一排2字。
其实张琦自己心里也没什么底气，毕竟早上跑了8公里，再加上两套力量训练下来，要说一点疲劳都没有那肯定是不可能的。
游泳这项运动看似简单，实际上它是一项身肌肉都需要参与进来的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，而且水的密度比空气大余倍，人在水中受到的压力要远远大于陆上，所以游泳所消耗的体力是相当惊人的。在身体潜能开发手册中被评为