百零八式那就是普通的健身操，根本就没有鸟用。唯有搭配心法口诀，运转路线，独特观想法，还有导引术。方才是易经洗髓功的精华所在！
这几个关键缺了一个，那么都练不成这门能够令人脱胎换骨的神功！
…………………
“易经洗髓功，上部易筋三十六式。”
“第一式祈祷式！”
只见此时的唐珊戴沐雪依丝娜马小红，小武宁威扬朱清远，四女三男七人站成一排，身上换上了宽松的练功服，双手于胸前合十，低头，闭眼站立不动。按照先前所教导的那样口鼻张开轻轻吸气，将天地间无处不在的能量，缓缓纳入体内………
唐肆则走在排成一排的众人面前，观察着众人的修炼进度，他发现众人中资质最好的是珊姐，轻而易举的就掌握了第一式的精要。其次则是依丝娜，食物系魂师的她精于控制，这方面反而不错。
接着是戴沐雪，然后是马小红，宁威扬，朱清远，最后排在最末尾的是小武。
上部易筋三十六式！
唐肆现在暂时只教了众人十式，他想看看众人的资质怎么样。结果很快就失望了。因为七人中，只有珊姐勉强完成了十式，其余人，依丝娜四式，戴沐雪三式，马小红三式。剩余的男生们，宁威扬出乎意料的完成了四式，朱清远三式，小武则是勉强完成了一式。
易经洗髓一百零八式，并不是说只要完成了全套的动作，就可以立即和他一样炼就先天之身。并不是这样的。这是一个长期的过程，通过每日练习一百零八式，不断的调整扩张经脉，祛除体内血肉骨髓中的杂质，从而慢慢的让体质由内而外的发生蜕变！
至于唐肆能够一下子就炼成先天之身，纯粹是他天赋异禀！其他人是不能够去和开挂的比较的。